На всеки се случва да има лоши дни.Дори самочувствието на най-уверените хора понякога се срива.
За това ето няколко малки хитринки,които ще ви помогнат в тези сиви и лоши дни,да повишите самочувствието и настроението си


1.Зарадвайте себе си

Малките приятни изненади ще направят деня ви по цветен и по-весел.
Започнете деня с хубаво кафе или ароматен чай,подарете си цветя,отидете с приятелка на кино,пригответе си нещо вкусничко,отделете време за някоя козметична процедура.
Радвайте себе си с приятни дреболийки по-често.Това ще ви отвлече от негативните мисли.

2. Приемайте комплименти

Когато някой ви направи комплимент не се смущавайте и не мислете,че това е някакъв намек или забележка за външния ви вид.Просто благодарете с усмивка.Не търсете под вола теле.

3.Откривайте положителните неща във всичко

Вие сте уникална и единствена по рода си.Няма ваше копие.За това хората ви обичат и ценят такава, каквато сте.
Не се сравнявайте с образите от списанията и телевизията- всеки знае,че те са изкуствени и нереални.
Самата Синди Крауфорд признава,че преди снимки,без грим и подготовка дори тя не изглежда като Синди Крауфорд.
Много жени не изглеждат като супермодели,но това не ги лишава от тяхната красота,чар и индивидуалност.

4.Усмихвайте се

Когато се усмихвате хората непременно ви се усмихват в отговор.Така и вашия и техния ден става по светъл.
Усмивката умножава вашата красота-когато се усмихвате вашето лице изглежда много по-привлекателно.

5.Вдигнете гордо глава

Когато ходите по улицата не навеждайте глава.Гледайте хората в лицата и се усмихвайте.
Приветствайте света и той ще приветства вас.
Приемете нещата такива каквито са.С добрите и лошите им страни.


И на края:
Запомнете,че не си заслужава да се сравнявате с другите.Всеки ден напомняйте на себе си,че сте прекрасна.
Непрекъснато подчертавайте добрите си страни.Всеки има такива.
Не забравяйте да глезите себе си.
Не си заслужава да се вторачвате само в недостатъците на хората.Научете се да използвате енергията и усилията си,за да намерите красотата в другите. 

*****

"Лебеди" - балет "Тодес"

и на теб! :))) и весели празници!

и ти желая щастлива нова година!

:)